Yaşam

Kemik erimesi ve kırılmalara karşı neler yapılabilir?

Kemik erimesine ve zayıf kemiklerin kırılmasına neden olan birçok faktör var. Yaş, cinsiyet ve yeterince egzersiz yapmamak da bunlar arasında. Doktor Ann Robinson, Guardian gazetesi için kaleme aldığı makalede kemik erimesi riskine karşı neler yapılabileceğini yedi maddede özetledi. GÜNDE ÜÇ DEFA HIZLI YÜRÜYÜN Yürüyüş, koşu gibi ağırlık taşınan...

09.05.2018

Binlerce yıllık geleneğin eşsiz ürünü olan lezzet

Kuruyemiş çeşitleri, dünyada geniş yankı uyandıran besin gruplarından biridir. Tarih boyunca halk sofralarından hükümdarların şölenlerine kadar pek çok masayı süslemiştir. Bereketin ve servetin özgün simgesi haline gelen kuruyemişi doğru şekilde muhafaza etmek ise oldukça önemlidir. Çünkü düzgün şekilde saklanan kuruyemişler ilk günkü tazeliğini koruyarak dilediğiniz zaman kullanmanıza olanak sağlayacaktır. Toplum...

07.05.2018

Türkçe Tiyatro Festivaline 5 binden fazla katılım

DÜNYADA en önemli tiyatro merkezlerinden bir olarak kabul edilen Londra, İkinci Türkçe Tiyatro Festivaline ev sahipliği yaptı. Saray Karakuş ve Ümit Baysal’ın girişimi ile geçen yıl ilki yapılan Türkçe Tiyatro Festivaline bu yıl da ilgi yoğun oldu. Sanatın en eski dallarından tiyatronun Birleşik Krallık’taki Türkçe konuşan toplumlar arasında yaşatılması açısından...

06.05.2018

Mide gribi hakkında bilmeniz gerekenler

MİDE gribi adını son zamanlarda daha sık duyduğumuz hastalıklardan biri. Aslında normal gripten farklı olarak solunum yolları değil sindirim sistemi üzerinde etki ediyor. Mide gribine yakalanan kişiler ishal, kusma, bulantı, karın krampları ve ateşin yükselmesi gibi semptomlar gösteriyorlar. Mide gribine neden olan virüs soğuk havalar, kapalı ve kalabalık yerlerde...

06.05.2018

Fast-food yemek ‘kadın doğurganlığını olumsuz etkiliyor’

Uzmanlar, düzenli fast-food yiyen ve yeterince meyve tüketmeyen kadınların gebe kalmakta zorlandığını söylüyor. Human Reproduction (İnsan Üremesi) adlı rapor için 5.598 kadın incelendi. Haftada 4 veya 5’ten fazla fast-food yiyen kadınların, hiç fast-food yemeyen veya daha az yiyen kadınlara kıyasla gebe kalma sürelerinin bir ay daha uzun olduğu anlaşıldı. Düzenli...

06.05.2018

‘Kadın ve Sanat’ etkinliğine yoğun ilgi

LONDRA Sanat Forumu tarafından düzenlenen ‘Kadın ve Sanat’ konulu program KKTC Londra Temsilciliği’nde 27 Nisan Cuma günü saat 19:00’da gerçekleşti. Yaklaşık iki saat süren ve yoğun ilgi gören etkinliğe Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti Londra Temsilcisi Zehra Başaran, Türkiye’nin Londra Başkonsolosu Çınar Ergin, İngiltere Atatürkçü Düşünce Derneği Başkanı Jale Özer, Limasollular...

04.05.2018

Etin en güzel hali: Döner ve pastırma

ANADOLU mutfağı, hiç şüphesiz ki dünyaca meşhur. Et ise toplumumuzun genelinde sevdiğimiz gıdalar arasında en üst sıralarda geliyor. Hemen hemen içerisinde et kullanılmayan yemek sayımız bile çok az denebilir. Sizler için bu konumuzda et ürünlerini mercek altına alıyoruz. Günlük hayatta severek tükettiğimiz sosyal medya da resimlerini paylaştığımız bazılarımız için dünyanın...

02.05.2018

Yüksek karbohidratlı beslenme ‘Menopoza Girişi Erkene Alıyor’

İngiltere’de yapılan bir araştırmada, yüksek karbonhidratlı beslenme alışkanlığına sahip olan kadınların daha erken menopoza girdiği sonucuna varıldı. İngiltere‘de yapılan bir araştırmada, yüksek karbonhidratlı beslenme alışkanlığına sahip olan kadınların daha erken menopoza girdiği sonucuna varıldı. Çalışmada, makarna, pirinç ve ekmek gibi yüksek karbonhidratlı besinleri yoğun bir şekilde tükeden kadınların, İngiltere’deki ortalama...

02.05.2018

Doğu Avrupa gıda ürünleri

Doğu Avrupa gıda ürünleri birçok farklı kültürü, etnik kökenleri, dilleri ve doğu Avrupa tarihlerinden belirgin izler taşıyor. Doğu Avrupa gıda ürünleri, iklimden büyük ölçüde etkilenmektedir ve bir ülkeden diğer ülkeye değişmektedir. Tüm önemli Doğu Avrupa mutfakları, uzun süren tarihi karmaşanın ardından bölgedeki politik, sosyal ve ekonomik canlanma ile yakından bağlar...

30.04.2018

Mevsimine göre sağlıklı meyve ve sebze ajandası

Herkes mevsimine göre en sağlıklı ve en taze meyve ve sebzeleri tüketme çabasında. Gün geçtikte büyüyen gıda lojistik hatları sayesinde pek çok gıda toptancısı aracılığıyla yemek istediğimiz her türlü gıdayı tedarik edebilir olduk. Fakat daha lezzetli, besinsel içeriği zengin, hormonlardan uzak beslenmenin sırrı yine de yiyecekleri mevsiminde tüketmekten geçiyor. Daha...

28.04.2018

Geriye dönüşüm ve sanat projesi

KISA bir zaman önce Kuzey Londra’da Limasollular Derneği UK şemsiyesi ve sponsorluğunda ve dernek başkanı Arife Retvan başkanlığında “Geriye Dönüşüm ve Sanat” adı altında bir sosyal sorumluluk projesi oluşturuldu. Bu proje, Eğitimci Münevver Borova ve katılımcı bayan kursiyerler ile haftanın Cuma günleri 11.30 – 14.30 saatleri arasında, Green Lanes, Harringey’de,...

27.04.2018

Kadın ve Sanat etkinliği

LONDRA Sanat Forumu ikinci etkinliğini kadına ve sanata adıyor. KKTC Londra Temsilcisi Zehra Başaran’ın himayelerinde KKTC Temsilciliği binasında 27 Nisan Cuma akşamı 19.00 ile 21.00 arasında gerçekleşecek etkinliğin adı Kadın ve Sanat olarak duyuruldu. ‘Müzik, Sanat ve Kadın’ konulu sunumu Özlem Çelik yapacak, Barış Çeliloğlu Güngör Dikmen’in ‘Ben Anadolu’ isimli...

26.04.2018

Karagöz ile Hacivat’ İngiltere yolunda

YUNUS Emre Enstitüsünün başlattığı ‘Türk Kültürünü Tanıtma Projesi’ kapsamında Bursa‘ya giden Mengü Türk, Büyükşehir Belediyesi Müzeler Şube Müdürlüğüne bağlı Karagöz Müzesi’nde bir hafta boyunca gölge oyunu tasvirlerinin yapımı, gölge oyununun perdeye yansıtılması konularında eğitim aldı. 10 yıldır Londra‘da yaşayan Türk, Karagöz Müzesi’nin ‘Salıncak’ isimli gölge oyununun İngilizce versiyonunu burada perdeye taşıyacak....

26.04.2018

Meyve ve sebzelerin sağlığımıza etkileri

Markete ya da pazara gittiğinizde filenize doldurduğunuz meyve ve sebzelerin sağlığınızı nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Kabağın K vitamini, brokolinin şifa deposu olduğundan haberiniz var mı? Bu soruların cevabını bilirseniz, evinize vitamin ve şifa dolu bir fileyle dönebilirsiniz. Uzman diyetisyenler çok sık tükettiğimiz, marketten ve pazardan aldığımız meyve ve sebzelerin besin...

23.04.2018

Sofraların olmazsa olmazı ekmek

Dünya üzerinde bugüne kadar gelmiş geçmiş binlerce yemek kültürü ve çeşidi bulunmakta, ancak içlerinden çok nadir olarak binlerce yıldır aynı şekilde tüketilmeyi başarabilen besinler yer almaktadır. Bu besinlerin başındaysa ekmek gelmektedir. Her kültürde mutlaka şekli ve tadı farklı olsa da temel olarak aynı malzemelerden meydana getirilen ve her öğün severek...

21.04.2018

Obezite ve kanser hastalıkları hakkında seminer

LONDRA Melekleri Kanser Hastalarına Yardım Derneği tarafından organize edilen bir seminerle obezite ve kanser hastalıkları masaya yatırılacak. Dünyada ve ülkemizde her geçen gün artan obezite, dünya sağlık örgütüne göre en riskli 10 hastalık arasındadır ve kanseri tetikleyen en önemli faktörlerden biridir. 2020 yılında dünya çapında obezite kaynaklı kanserlerin % 50lere...

21.04.2018

Londra Sanat Formu Dünya Sanat Günü’nü kutladı

İNGİLTERE’NİN birçok yerinde yaşayan sanatçıları bir araya getirmek, toplum ile sanatı buluşturmak amacı ile oluşturulan Londra Sanat Forumu, Dünya Sanat Günü’nü kutladı. Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti Londra Temsilcisi Zehra Başaran’ın desteğiyle kurulan Londra Sanat Forumu, 15 Nisan Pazar günü Kıbrıs Toplum Merkezi’nde forum üyeleri tarafından açıklama yapıldı. KKTC Londra Konsolosu...

20.04.2018

Londra Türkçe Tiyatro Festivali haftaya başlıyor

SABIRSIZLIKLA beklenen Londra Türkçe Tiyatro Festivali’nin ikincisi gelecek hafta gerçekleşecek resepsiyonla başlayacak. Festivalde birbirinden güzel oyunlar ve sanat atölyeleri İngiltere’deki sanatseverler ile buluşacak. Londra Türkçe Tiyatro Festivali 27-29 Nisan tarihlerinde Edmonton’da bulunan Millfield Art Centre’da gerçekleşecek. Festival 7 oyun, 7 atölye ve bir müzik dinletisinden oluşacak ve sanatseverlere usta isimlerle...

19.04.2018