İngiliz ve Avustralyalı araştırmacılar, vücut saatlerini 3 hafta içinde 2 saat erkene çekebilecek bir program ortaya koydu. Bilim insanları, geceleri geç yatma alışkanlığı olan “gece kuşlarının” 3 hafta içinde vücut saatlerini yeniden eğiterek daha sağlıklı olabileceği bir formül ortaya koydu. İngiltere’deki Birmingham Üniversitesi ile Avustralya’daki Monash Üniversitesi’nden araştırmacılar, gece saat...