ABD’de yapılan araştırma, yalnızlığın obeziteden daha tehlikeli olduğunu ortaya koydu. Amerikan Psikoloji Derneği’nin yıllık kongresinde sunulan çalışmada, yalnızlık ve sosyal izolasyonun erken ölüm riskini obeziteden bile daha fazla arttırdığı kaydedildi. İyi sosyal bağlara sahip kişilerin erken ölüm riskini yüzde 50 oranında azalttığını söyleyen araştırmacı Julianne Holt-Lunstad, “İnsanlarla iletişim içerisinde olmak temel insani ihtiyaç olarak değerlendiriliyor ama aynı zamanda sağlıklı olmak ve hayatta kalmak için de çok önemli” dedi.
TEKRARLAYAN DEPRESYON BEYNİ ZEDELİYOR
Tekrarlanan depresyonun, beyinde “zehir etkisine” yol açtığı belirlendi.
Fransız bilim adamlarının araştırması, birçok kez depresyona giren kişilerin bazı beyin faaliyetlerinin değiştiğini, bu durumun konsantrasyon, hız ve dikkati etkilediğini gösterdi. Bilim adamları hayatı boyunca 1-5 kez depresyona giren 2 bin kişininin bilişsel becerilerini inceledi. Rakamların aralarını doldurmaya yönelik “iz sürme testine” tabi tutulan katılımcıların becerileri önce depresyondayken daha sonra hastalar iyileştiğinde değerlendirildi.
2 KEZ DEPRESYON KÖTÜ 3 VE FAZLASI KORKUTUCU
İlk ve ikinci depresyon sürecinden hemen sonra testin yapılmasının 35 saniye aldığı görüldü. Ancak 3 ya da daha fazla kez depresyona yakalananların testi bitirme süresinin 80 saniyeye kadar uzadığı saptandı. Depresyonun, tedavi edilmemesi halinde beyinde doku bozulmalarının meydana geldiğini belirten bilim adamları, birçok kez depresyona girenlerin bu hastalığa tekrar yakalanma riskinin de bu nedenle arttığını vurguladı.