Londra’da kurulu Turkish Forum UK vakfının Imperial College’da düzenlediği “ Pandemi Sonrası Sağlıklı Yaşam” konulu panelde soruları yanıtlayan Türk doktorlar, ruh sağlığı, kalp sağlığı, epigenetic, kanser, obezite gibi konularda bilgi verdiler.
Haber:Mihrişah Safa
Londra’da kurulu etkin sivil toplum kuruluşlarından Turkish Forum UK’in , Imperial College’da düzenlediği “ Pandemi Sonrası Sağlıklı Yaşam” paneline, KKTC Cumhurbaşkanı Ersin Tatar da katıldı.
KKTC’nin kuruluşunun 40’ıncı yılı nedeniyle Londra’ya gelen Cumhurbaşkanı, dünyanın en prestijli üniversitelerinden biri olan Imperial College’ın Türk Öğrenci Derneği ve TFUK’ın ortaklaşa düzenlediği, Kıbrıslı Türk Kanser Biyolojisi Profesörü Mustafa Camgöz’ün moderatörlüğünü yaptığı panelde yer almaktan büyük mutluluk duyduğunu belirterek, “ Bilimden ayrılmayın. İlime bilime Türklük dünyasına yapılan katkılardan dolayı tüm uzmanları tebrik ediyorum” dedi.
Panele T.C Londra Büyükelçisi Osman Koray Ertaş, KKTC Londra temsilcisi Büyükelçi Çimen Keskin ile beraber gelen Cumhurbaşkanı TFUK yöneticileri ve Öğrenci Derneği üyelerince karşılandı.
TFUK Başkanı Nazif Akpınar, konuklara hoşgeldiniz diyerek, panele katılan Doç. Dr. Gülsen Meral, Dr. Cemil İzgi, Dr. Candan Ertubey, Dr. Aygül Dağbaşı ve Dr. Aydın Duygu’yu konuklara tanıttı. Türk Öğrenci Derneği Başkanı Eran Emirzadeoğluları da böyle bir panele ev sahipliği yaptıkları için gurur duyduklarını söyledi.
Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, böyle anlamlı bir panelde bulunmaktan, okulda eğitim gören öğrencilerle biraraya gelmekten büyük mutluluk duyduğunu ifade ederek,
fırsat bulduğu her platformda KKTC’nin yer alması, halkın sesinin duyurulması, devletin gelişmesi ve varlığının sürdürülmesi için yer almaya çalıştığını söyledi.
Londra’da öğrencilik döneminden beridir Prof. Dr. Mustafa Camgöz ile arkadaşlık ve aile bağları olduğunu ifade eden Tatar, öğrencilik yıllarından beridir her yerde olduğunu, Londra’da eğitim aldığını, uzun yıllar burada çalıştığını, ardından Türkiye ve Kıbrıs’ta çalıştığını anlattı.
Tatar, sonra siyasete girdiğini ve çok büyük mücadeleler sonunda cumhurbaşkanı seçildiğini ifade etti.
“Hayatım boyunca zorlamadan ama hep mücadele içinde oldum” diyen Tatar, ilime bilime Türklük dünyasına yapılan katkılardan dolayı tüm uzmanları tebrik etti.
Pandemi dönemi başbakan olduğunu anımsatan Tatar, o dönem yapılan çalışmaları ve yaşanan ekonomik sıkıntıları dile getirdi.
“İyi ki bilim insanları var… Aşı bulundu ve pandemi son buldu” diyen Tatar, dünyada şimdi de küresel ısınma ile benzeri sorunların çıkabileceğini, o yüzden bilim insanlarının büyük önem taşıdığını vurguladı.
Tatar, TFUK Başkanlarından Zeren Safa’yı da andı
Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, konuşmasında TFUK başkanlarından merhum Zeren Safa’yı da anarak, kendisi gibi “ mali müşavir” olduğunu belirtti, “ TFUK denildiğinde Zeren Safa’yı da anmak istiyorum. Çok değerli insanlar tanıdım zamanında. Ne yazık ki onlar ömür bırakıp gidiyor. Eski başkanlarınızdan Zeren Safa da meslektaşımdı. Hatta ofisi buralarda, Holborn’daydı. Benim amcam Sermet Tatar ile ortaklıkları vardı. İlk Chartered Accountant firmalarından bir tanesinin ortağı SermetTatar ve Zeren Safa’ydı. Erken yaşta aramızdan ayrıldı. Eski bir başkan olarak Zeren Safa’yı da rahmetle anmak istiyorum” diye konuştu.
BOL BOL HAREKET EDİN, POZİTİF DÜŞÜNÜN, YAPTIĞINIZ İŞTEN ZEVK ALIN
Psikoterapist Dr. Candan Ertubey, Kardiyolog Dr. Cemil İzgi , Epigenetik ve Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gülsen Meral, Diyetisyen Dr. Aygül Dağbaşı, metabolizma uzmanı Dr. Aydın Duygu’nun konuşmacı olarak yer aldığı panelde, Covid pandemisinin insanlar üzerinde bıraktığı psikolojik etkiler, sonrasında hareketsizlik ve beslenme ile gelen obezite sorunları ve psikolojik sorunlar ele alındı.
Özellikle İlk Covid olan kişilerin ağır dönemler geçirdiği ve travmalar yaşadığı belirtilen panelde, Covid sonrası ortaya çıkan kaygı problemi ve zihni kullanamama durumu tartışıldı.
Pandemi sonrası psikolojik eğitimin önem kazandığı belirtilen panelde, aşıların da kalp üzerinde nadir de olsa etki yapabileceğine işaret edildi.
Bütün aşıların insanlar üzerinde enfeksiyon yapma riski olduğuna işaret edilen panelde, Covid aşılarının riskinin diğer aşılardan daha fazla olmadığı, o yüzden doktorlar tarafından ne öneriliyorsa aşı olunması gerektiği, aşılar arasında da belirgin fark olmadığı vurgulandı.
Panele katılan uzmanlar Pandemi sonrası sağlıklı yaşam için şunları önerdi:
- Pandemide insanlar evde kaldıkları için daha fazla işlenmiş yemek tüketti. Hareketsiz kaldı. Gıdanıza dikkat edin, et ve sebzeyi birlikte tüketin. Lifli gıdalar yiyin, D vitamin, B12 alın. Bağırsak florasını sağlıklı tutmak için D vitamin ve probiyotik kullanın.
Modern tıbbın işlevi kişisel, her kişiye göre ayrı tedavi yöntemi. Aşıların da yan etkisi olabilir, uzmanları dinlemeniz gerekir.
- Bol bol hareket edin, yürüyüş yapın, aktif olun, açık havaya çıkın
- Psikolojik sorunlarda eskiden karşılaşılan kültürel farklı tedaviler artık başarı ile çözülebiliyor
- Pandemi sonrası en fazla görülen rahatsızlıklar ;
Vertigo, kulak çınlaması.
Nöropati, istemsiz kas uyuşması, ayaklarda yanmalar
Pıhtı atması
Epigenetik tedavi üzerinde de durulan panelde, sporun önemine vurgu yapıldı. . ACE olarak bilinen “ Achievement – başarı” , “C collectiveness- beraberlik”, “E- enjoyment, yaptığınız şeyden zevk almak” yöntemle, depresyondan uzaklaşılabileceği vurgulandı
- Dışarı çıkıp gezerken fotoğraf çekmek, sanat, müzikle ilgilenmek depresyonu azaltıyor.
- ŞÜKRETMEK de en önemli tedavilerden biri.
- Pozitif düşünün , bunun kansere bile faydası var.
MUCİZE TAURİNE
Konuşmacılardan Dr. Aydın Duygu, vücuttaki ana maddenin “ amino asit “ olduğunu ve DNA’in sadece 20 amino asitle çalıştığını belirterek, hayatı uzatan maddenin “ Taurine” olduğunu ve bunun da özellikle kırmızı etten ve diğer gıdalardan alındığına vurgu yaptı.
Aşılar konusundaki komplo teorilerinin çok olduğu üzerinde de duruldu. Panele katılan uzman doktorlar, aşılarla ilgili kaygıların olduğunu kabul ederek, bilime güvenmek durumundayız mesajını verdiler. Her aşını, her tedavini risk skalası bulunduğunu, onu tartıp herkesin kararını buna göre vermesi gerektiğini vurguladılar.
Dünyanın sayılı üniversitelerinden Imperial College2da 100’e yakın Türk asıllı öğrenci bulunuyor. Başkanlığını Kıbrıslı Eran Emirzadeoğluları’nın yaptığı Türk Öğrenci Derneği Yönetim Kurulu Çağla Ayaydın, Kerem Böcügöz, Kaan Aksoy, Ömer Emir Serak, Ali Berk Birer, Emir Ziyal’den oluşuyor.
