İngiltere’de yapılan yeni araştırma bir kez daha uyku süresinin insan sağlığı üzerindeki etkisini gözler önüne serdi. Araştırmaya göre 50’li yaşlarda gecede 5 saat ya da daha az uyuyan kişiler birden fazla kronik sağlık sorunu yaşayabilir. Yaş ilerledikçe sağlık sorunu riski de artıyor. İngiltere’de yapılan yeni araştırma, uyku süresi ile kronik hastalıklar arasındaki...